Зима в самом разгаре. Активный зимний отдых с детьми, не только прекрасное время для развлечений на открытом воздухе, но и замечательный способ оздоровления.
Стоит только увидеть за окном яркие лучи солнца, переливающиеся в ослепительно белых сугробах – сразу тянет выскочить на улицу, тем более, если там мягкий приятный морозец и отличная безветренная погода. Но ходить просто так довольно скучно, а вот зимние забавы на улице помогут вам взбодриться и получить заряд энергии на много дней вперед. Зимние забавы чаще всего относят к числу детских, однако в средневековой Европе, в которую уходят корни игры в снежки, катание на коньках, санях и лыжах, скорее были забавами для взрослых. Снег является прекрасным «полем» для игр – катание на санках, коньках, лыжах, построение огромных баррикад и ледяных лабиринтов, «снежные» бои и многое другое. Из мягкого снега можно вылепить снежные скульптуры. Тут фантазия может не ограничиваться лишь снеговиками и бабами. Можно лепить зайчиков и черепах, медвежат и змей – все, что душе угодно. А еще можно делать крепости, землянки и даже дворцы – только в вашем полку должно быть много помощников. В Костанае эпицентром сооружений изо льда и снега стали центральный парк и местный «Арбат». Здесь есть ледяные горки, и снежные фигуры животных и сказочных персонажей.
Играя в подвижные игры вместе с ребенком можно увеличить продолжительность прогулки, не успеть замерзнуть, что особенно важно при низких температурах в нашем суровом климате. Активные развлечения увлекают детей, они порой забывают о времени. Познав радость и удовольствие от зимних игр они уходят с прогулки с желанием ее продолжить. Одна из самых веселых и увлекательных занятий на улице – катание с ледяной или снежной горки. С горы можно спускаться не только на ледянке, но и на любом подходящем, хорошо скользящем предмете, например, на куске линолеума или картонке. Еще более захватывающий спуск вас ожидает с высокой горки на «ватрушке» или санках, и костанайская детвора вовсю использовала такую возможность, весело отдохнув во время новогодних каникул, оккупировав развлекательный объект по полной программе.
Зимой существует много способов весело и приятно провести свободное время, любители экстрима выбирают плавание в ледяной воде или пробежки в сильный мороз. Марафонец из района им. Б. Майлина Павел Брода не изменяет своей привычке бегать по утрам, даже в –30 градусов, ведь после прогулки дома можно устроить маленький праздник. Попить свежезаваренный чай с вкусными угощениями – конфетами, пряниками, медом или любимым вареньем. Приятно согреться вкусностями после мороза.
Канат ЖУСУПОВ, фото автора
