Об этом в преддверии Всемирного дня здоровья в стенах библиотеки им. И. Алтынсарина школьникам рассказал основатель Академии боевых искусств «Темирлан — Стальные львы», Президент федерации GAMMAF в Казахстане Руслан Сексембаев.
Ученики школ №4, №23 и №17 узнали не только об истории возникновения праздника – Всемирного дня здоровья, который отмечается 7 апреля, но и в целом о здоровье, как главной ценности человека. Завладеть вниманием школьников Руслану Сексембаеву не составило труда, ведь по первой профессии он учитель начальных классов. С самого начала интересной лекции стало очевидно, как он любит учить юное поколение и передавать ему свой жизненный и профессиональный опыт.
На мероприятие были и те кому Руслан Сексембаев уже передал свой опыт, и это пошло на пользу. Спортсмен пришёл в компании своих воспитанников: многократного призера республиканских соревнований по смешанным боевым искусствам Артёма Рожкого и чемпиона в первом открытом кубке мира по MMA по версии GAMMAF Данилы Лесницкого. Опытный спортсмен Руслан Сексембаев рассказал о себе, о своей воинской службе, полученном ранении, из-за которого целый год ему пришлось провести в инвалидной коляске. Но он не унывал и смог полностью восстановиться, в большей степени благодаря занятиям спортом.
В ходе лекции ребята задавали Руслану Жумабаевичу множество вопросов о его спортивной карьере, о том, как совмещать учебу с тренировками, и о важности ставить перед собой цели. Основатель Академии боевых искусств «Темирлан — Стальные львы»терпеливо и обстоятельно отвечал на каждый вопрос, вдохновляя юные умы своим примером. Он подчеркнул, что здоровый образ жизни это не просто отсутствие вредных привычек, но и ежедневный труд над собой, упорство и дисциплина. Руслан Жумабаевич призвал школьников ответственно относиться к своему здоровью, больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься спортом и питаться правильно.
— Мальчишки и девчонки вы сейчас в таком возрасте, у вас пубертатный период, активный рост, вы должны заниматься своим здоровьем, — отметил Руслан Сексембаев. — Сейчас идет формировании вас, как личностей, занимайтесь спортом. Не важно каким видом, но для общего развитие это необходимо.
Руслан Жумабаевич также обратил внимание на важность грамотного планирования своего дня и грамотного распределения времени. Он посоветовал школьникам придерживаться расписания, которые включали бы не только учебные занятия, но и время для отдыха, особенно от гаджетов, и физической активности.
В завершение встречи Руслан Сексембаев поблагодарил учащихся за активное участие и пожелал им успехов в учебе и спорте. Мероприятие в библиотеке им. И. Алтынсарина стало ценным вкладом в формирование у школьников осознанного отношения к своему здоровью и приверженности ЗОЖ. Увлекательная лекция Президента казахстанской федерации GAMMAF вдохновили детей на то, чтобы взять ответственность за свое благополучие и прожить долгую и здоровую жизнь.
Василий ВАСИЛЬЕВ, фото автора
